Savouring Life's Sweetness

  • Como descodificar rótulos?

    Atualmente, com a vida ázafama que levamos, fazer as melhores escolhas alimentares pode-se tornar um desafio. Mas que ferramenta poderemos utilizar para nos auxiliar?
  • Dieta Plant Based: O que significa?

    Há cada vez mais pessoas interessadas em seguir um regime alimentar plant based tanto por benefícios na saúde, como no ambiente. Mas qual é a diferença entre ter uma dieta vegetariana e uma plant based?

  • Alimentação Intuitiva: Nutrir o Corpo e a Alma

    No mundo frenético em que vivemos, a relação com a comida muitas vezes torna-se uma batalha constante entre o desejo de manter uma alimentação saudável e os desafios diários. Em que é que a alimentação intuitiva poderá ajudar?
  • Glúten: será prejudicial na saúde?

    Atualmente, há uma crença enraizada de que a presença do glúten na alimentação diária poderá ser prejudicial à saúde. Mas será que é verdade?
  • Banana bread Zesty (vegan e sem açúcar)

    Aqui está o segredo para elevar o seu Banana Bread a um novo patamar: o creme de avelã e cacau Zesty. Feito com ingredientes naturais, este creme oferece um sabor intenso de avelãs que harmoniza perfeitamente com a doçura das bananas. Além disso, adiciona uma textura suave e aveludada que faz cada mordida ser uma experiência sublime!  Receita Simples, Sabor Extraordinário
  • Muffins de cenoura com H2 creme de avelã e cacau Zesty

    A versão saudável e deliciosa dos clássicos queques de cenoura com chocolate.
  • Bolo de cenoura e chocolate (vegan)

    Esta receita é maravilhosa paro lanche de domingo ou para festejar um aniversário com um bolo mais saudável. Foi pensada pela nutricionista @dicadanica e é uma versão mais equilibrada do ponto de vista nutricional, com menos açúcar, vegan e com mais teor em fibras. Este bolo fica leve, fofo e combina na perfeição com a cobertura de chocolate negro.
  • Amêndoas de Páscoa saudáveis

    Estas amêndoas são um alternativa saudável, deliciosa e sem açúcares adicionados.

  • Croissants vegan recheados com chocolate

    Imagine os croissants saídos do forno ainda quentes e dourados, e o cheiro a chocolate... que delícia! Esta é uma receita muito fácil, perfeita para acompanhar com um chá ao lanche. 

  • Petit gateau de chocolate vegan

    Este petit gateau de chocolate é uma receita da nutricionista Ana Cláudia Gonçalves. É uma opção vegan e muito fácil de fazer. 

     

  • Tarte de abóbora saudável

    Esta Tarte de Abóbora é a sobremesa perfeita para os dias de Outono. O recheio é super cremoso e tem ainda como cobertura uma versão deliciosa de 'natas' saudáveis. A receita vegan e sem açucares foi criada pela Sam Pastelaria Saudável.



  • Bolachas vegan com chocolate

    Estas bolachas vegan com pedaços de chocolate são um maravilhoso snack saudável! Rápidas e simples de fazer, uma opção vegan e que todos lá em casa vão adorar!