Savouring Life's Sweetness
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Chocolate e a Saúde Mental
O chocolate, em particular o chocolate negro, tem sido objeto de estudo científico e são cada vez mais as evidências dos seus benefícios no bem-e... -
Como descodificar rótulos?
Atualmente, com a vida ázafama que levamos, fazer as melhores escolhas alimentares pode-se tornar um desafio. Mas que ferramenta poderemos utilizar para nos auxiliar? -
Dieta Plant Based: O que significa?
Há cada vez mais pessoas interessadas em seguir um regime alimentar plant based tanto por benefícios na saúde, como no ambiente. Mas qual é a diferença entre ter uma dieta vegetariana e uma plant based?
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Alimentação Intuitiva: Nutrir o Corpo e a Alma
No mundo frenético em que vivemos, a relação com a comida muitas vezes torna-se uma batalha constante entre o desejo de manter uma alimentação saudável e os desafios diários. Em que é que a alimentação intuitiva poderá ajudar? -
Glúten: será prejudicial na saúde?
Atualmente, há uma crença enraizada de que a presença do glúten na alimentação diária poderá ser prejudicial à saúde. Mas será que é verdade? -
Banana bread Zesty (vegan e sem açúcar)
Aqui está o segredo para elevar o seu Banana Bread a um novo patamar: o creme de avelã e cacau Zesty. Feito com ingredientes naturais, este creme oferece um sabor intenso de avelãs que harmoniza perfeitamente com a doçura das bananas. Além disso, adiciona uma textura suave e aveludada que faz cada mordida ser uma experiência sublime! Receita Simples, Sabor Extraordinário -
Muffins de cenoura com H2 creme de avelã e cacau Zesty
A versão saudável e deliciosa dos clássicos queques de cenoura com chocolate. -
Bolo de cenoura e chocolate (vegan)
Esta receita é maravilhosa paro lanche de domingo ou para festejar um aniversário com um bolo mais saudável. Foi pensada pela nutricionista @dicadanica e é uma versão mais equilibrada do ponto de vista nutricional, com menos açúcar, vegan e com mais teor em fibras. Este bolo fica leve, fofo e combina na perfeição com a cobertura de chocolate negro. -
Amêndoas de Páscoa saudáveis
Estas amêndoas são um alternativa saudável, deliciosa e sem açúcares adicionados.
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Croissants vegan recheados com chocolate
Imagine os croissants saídos do forno ainda quentes e dourados, e o cheiro a chocolate... que delícia! Esta é uma receita muito fácil, perfeita para acompanhar com um chá ao lanche.
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Petit gateau de chocolate vegan
Este petit gateau de chocolate é uma receita da nutricionista Ana Cláudia Gonçalves. É uma opção vegan e muito fácil de fazer.
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Tarte de abóbora saudável
Esta Tarte de Abóbora é a sobremesa perfeita para os dias de Outono. O recheio é super cremoso e tem ainda como cobertura uma versão deliciosa de 'natas' saudáveis. A receita vegan e sem açucares foi criada pela Sam Pastelaria Saudável.
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