Savouring Life's Sweetness

  • Bolo de cenoura e chocolate (vegan)

    Esta receita é maravilhosa paro lanche de domingo ou para festejar um aniversário com um bolo mais saudável. Foi pensada pela nutricionista @dicadanica e é uma versão mais equilibrada do ponto de vista nutricional, com menos açúcar, vegan e com mais teor em fibras. Este bolo fica leve, fofo e combina na perfeição com a cobertura de chocolate negro.
  • Amêndoas de Páscoa saudáveis

    Estas amêndoas são um alternativa saudável, deliciosa e sem açúcares adicionados.

  • Croissants vegan recheados com chocolate

    Imagine os croissants saídos do forno ainda quentes e dourados, e o cheiro a chocolate... que delícia! Esta é uma receita muito fácil, perfeita para acompanhar com um chá ao lanche. 

  • Petit gateau de chocolate vegan

    Este petit gateau de chocolate é uma receita da nutricionista Ana Cláudia Gonçalves. É uma opção vegan e muito fácil de fazer. 

     

  • Tarte de abóbora saudável

    Esta Tarte de Abóbora é a sobremesa perfeita para os dias de Outono. O recheio é super cremoso e tem ainda como cobertura uma versão deliciosa de 'natas' saudáveis. A receita vegan e sem açucares foi criada pela Sam Pastelaria Saudável.



  • Bolachas vegan com chocolate

    Estas bolachas vegan com pedaços de chocolate são um maravilhoso snack saudável! Rápidas e simples de fazer, uma opção vegan e que todos lá em casa vão adorar!
  • Crepe com gelado de manga e Zesty

    Se gosta de sobremesas saudáveis e fáceis de preparar, esta receita é para si!

    Um crepe feito apenas com três ingredientes acompanhado por gelado vegan e sem açúcar.   

  • Smoothie Bowl de Framboesas e Zesty

    Se ainda não provou esta delícia saudável, não sabe o que está a perder! A smoothie bowl é uma ideia para um pequeno-almoço ou lanche saudável, energético e rico em fibra, vitaminas e minerais.

  • Gelado vegan de banana e chocolate

    Uma ideia de sobremesa deliciosa e perfeita para aproveitar bananas maduras.
  • Banana Bread com Zesty

    Este Banana Bread com Zesty é saudável, fácil de fazer e delicioso! Uma opção para um lanche ou um pequeno-almoço mais doce.
  • Dúvidas e mitos sobre o chocolate

     Existem muitas dúvidas sobre o chocolate. Há quem diga que o chocolate causa acne, por exemplo. De forma a desvendarmos todos os mitos sobre o chocolate esclarecemos com a nutricionista Ana Cláudia Gonçalves estas e outras dúvidas.

  • Chocolate com benefícios, sim é possível!

    Um alimento com a capacidade de melhorar o nosso humor e nos fazer sentir mais felizes. Um alimento que nos faz apaixonar e ainda mantém o nosso coração em perfeito funcionamento. Um sonho? Não…chocolate! Especialmente quanto contém um alto teor em cacau, como nos chocolates Zesty