Savouring Life's Sweetness
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Receita: Waffle Vegan e Sem Açúcar
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Esta é a receita ideal para os dias em que não tens ideias para snacks e pequenos-almoços e procuras um boost de energia. Com apenas 5 ingredientes... -
5 Dicas Para Um Regresso Pós-Férias Saudável
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As férias são um período essencial para relaxar e recarregar as energias, mas o regresso à rotina pode ser desafiador. Para tornar esta transição m... -
Receita: Latte de Avelã e Chocolate Vegan
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Hoje partilhamos a bebida perfeita para a transição entre o verão e o outono, para saborear e nos dias mais frescos e nos dias ainda quentes. A rec... -
Receita: Popsicles de Banana e Chocolate Vegan
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Com a chegada dos dias de calor, partilhamos contigo uma versão vegan e saudável de um gelado de banana e chocolate... -
Chocolate e a Saúde Mental
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O chocolate, em particular o chocolate negro, tem sido objeto de estudo científico e são cada vez mais as evidências dos seus benefícios no bem-e... -
Como descodificar rótulos?
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Atualmente, com a vida ázafama que levamos, fazer as melhores escolhas alimentares pode-se tornar um desafio. Mas que ferramenta poderemos utilizar para nos auxiliar? -
Dieta Plant Based: O que significa?
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Há cada vez mais pessoas interessadas em seguir um regime alimentar plant based tanto por benefícios na saúde, como no ambiente. Mas qual é a diferença entre ter uma dieta vegetariana e uma plant based?
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Alimentação Intuitiva: Nutrir o Corpo e a Alma
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No mundo frenético em que vivemos, a relação com a comida muitas vezes torna-se uma batalha constante entre o desejo de manter uma alimentação saudável e os desafios diários. Em que é que a alimentação intuitiva poderá ajudar? -
Glúten: será prejudicial na saúde?
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Atualmente, há uma crença enraizada de que a presença do glúten na alimentação diária poderá ser prejudicial à saúde. Mas será que é verdade? -
Banana bread Zesty (vegan e sem açúcar)
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Aqui está o segredo para elevar o seu Banana Bread a um novo patamar: o creme de avelã e cacau Zesty. Feito com ingredientes naturais, este creme oferece um sabor intenso de avelãs que harmoniza perfeitamente com a doçura das bananas. Além disso, adiciona uma textura suave e aveludada que faz cada mordida ser uma experiência sublime! Receita Simples, Sabor Extraordinário -
Muffins de cenoura com H2 creme de avelã e cacau Zesty
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A versão saudável e deliciosa dos clássicos queques de cenoura com chocolate. -
Bolo de cenoura e chocolate (vegan)
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Esta receita é maravilhosa paro lanche de domingo ou para festejar um aniversário com um bolo mais saudável. Foi pensada pela nutricionista @dicadanica e é uma versão mais equilibrada do ponto de vista nutricional, com menos açúcar, vegan e com mais teor em fibras. Este bolo fica leve, fofo e combina na perfeição com a cobertura de chocolate negro.
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